Una llauna de fasols Fasols cuits i escurats: a EEUU, els negres d'ull són perfectament acceptables. Els fasols venen en tants sabors que realment és divertit provar-los tots. Les famílies sovint recorren a ells perquè són barats, en altres paraules no costen gaire i es poden guardar al raconet de la cuina durant mesos. Pot ajudar a les famílies que intenten estalviar diners en menjar i encara així mantindre una alimentació salutable. Els fasols són una leguma salutable perquè contenen proteïnes per fer muscles més forts, fibra per als nostres estòmacs i també millorar la salut. Els fasols tenen una bona nutrició que fa feliços als amants dels fasols com jo! Pots menjar-los sols o barrejar-los amb altres menjar com pa tostat i arròs per a un sopar deliciós. En aquest article cobrirem per què una llauna de fasols és tan útil, com pots cuinar-los de moltes maneres, quins són els beneficis d'engendrar fasols i finalment acabarem amb una invitació per a tothom a cultivar el teu propi magatzem de fasols.
Una llauna de pastors és útil, ja que no importa on vagis al món, sempre vendran llaunes de pastors enlatats. Veureu llaunes de pastors a la venda, als llargs dels passadissos. També és amic de l'armari, ja que no requereix refrigeració i un bocal pot conservar-se durant molts mesos sense estranyar-se. El que significa que el podeu mantenir a la vostra cuina sense preocupar-vos per l'estragament o qualsevol cosa que s'haja estropejat. Refec viatge quan teniu les mans ocupades. Quan heu de fer servir el temps per planificar la cuinera, aconseguir una llauna, afegint una varietat de l'escalfatori amb pressa es calenta en menys de deu minuts, llest per ser recollit al col·l d'una cuina. És molt útil, especialment per a famílies ocupades.
Feves al forn en una llauna, operar el que vols menjar aquesta nit no és complicat, així que ja tens una de les quatre maneres fascinants. També pots menjar les feves directament del bocal, que sembla bastant senzill. Si ho esculls, pots calentar-les en una paella o microones) i condimentar-les al gust. També pots combinar-les amb una varietat d'aliments com sopes, estofats o ensalades per enriquir els sabors i nutrients. O prepara dips de feves - perfecte per a picar, o extén-los sobre pa tostada amb el despatxar. De fet, les feves són tan versatils que algunes persones fins i tot les utilitzen en lloc de la carn per crear burguers o empassats de carn - el que jo crec que és bastant deliciós. Una llauna de feves és un ingredient tan versàtil que pot semblar que mai has intentat cuinar-les.
Els mongetes són rics en nutrients i perfectes per al teu cos. No només et proporcionen proteïnes per fer forts els teus músculs, fibra per mantenir-te ple de barriga i moltes vitamines i minerals diferents que tothom necessita per a una bona salut. Les mongetes són molt divertides d'engendrar; et donen energia per jugar i aprendre, ajuden al teu cor a mantenir-se saludable com una mongeta vella - fins i tot si és marron o pintada! - i les mongetes poden fer que una barriga malsonadora es trobi millor. I, veus que les mongetes poden ajudar a reprimir el teu apetit, perquè si et quedes ple més temps, et manté sani i no tens gana després d'un moment. Proporcionen una font rica de proteïnes, ideal per a aquells amb dietes sense carn (p.ex., vegetaris i vegans). En altres paraules, les mongetes poden ajudar a completar tots els nutrients que necessitem per mantenir-nos forts i sagnis.
Els mongetes són un producte bàsic que tothom hauria de tenir al seu armari perquè es poden utilitzar en moltes receptes diferents. També els podeu comprar barats a la botiga, el que ajuda a reduir els costos del teu pressupost d'aliments i estirar una llista de compra. Les mongetes són genials per utilitzar en emergències o per a una refecció ràpida. Les coses com les mongetes i el rissol van molt bé juntes! Mai saps quan podràs necessitar preparar una refecció ràpida! Les mongetes també són una gran manera de complementar les refeccions si vols que les teves compres duren més. Afegir mongetes als plats pot fer que la teva menja sigui més satisfactòria i nutritiva per molt poc diners extra.