सिर्फ चाय के थैलीहरू - त्यो छोटो सैकहरू, जो शुष्क पत्तिहरू सँग भरिएका छन्। त्वरित र मजबूत चाय बनाउन भएका हुन्, त्यसैले सबैको लागि लोकप्रिय छन्। यी थैलीहरू कागज वा कपडा देखि बनाइएका हुन् र त्यसमा विभिन्न प्रकारका चायहरू, जसलाई राखिन्छ, उदाहरणका लागि, हरित चाय, कालो चाय र वनस्पति। जब तप्त पानी चाय को थैलीमा थप्नुभयो, त्यसको भित्र राखिएका पत्तिहरू अपना स्वाद र गंध छोड्दछन्। केहीले, यो ठान्डा मौसममा वा त्यसैले त्यसै शान्ति चाहन्दै भएको भने पनि, त्यसलाई बनाउन भइसकेको एउटा आरामदायक र गर्म पानी हो।
चाय को थैलीमा बारम्बार आउने जस्तै Earl Grey, English Breakfast वा असाधारण स्वादहरू जस्तै Mint र Chamomile छ। प्रत्येक स्वादले अलग र स्वाद र गंध छ, जसले यस चाय समयलाई अधिक रोमाञ्चक बनाउँछ। तपाईंले गहिरो र मजबूत चायहरू पनि पाउन सक्नुहुन्छ, जसले सकालमा उठ्न मद्दत गर्छ; तर अर्कोहरू छन् जो हल्को र लेट छन्, जसलाई ठान्डा हरित चाय व्हिस्की कपकेक रेसिपीमा पनि राख्न सकिन्छ। विशेष गरी, तपाईंले तपाईंको चायलाई मधुले त्यान्हन्छ वा लेमनले तीव्र छिप दिन सक्नुहुन्छ, यदि तपाईंलाई यो अनुकूल लाग्छ भने त्यसैगरी चीनी पनि थप्न सक्नुहुन्छ (TheBreakRoom).
चाय के थैलीहरू छोटा कट वा खराबीहरू पनि सफाई र ठीक गर्नका लागि राम्रो तरिका हुन सक्छ। यी चाय के थैलीहरूका टैनिनहरू फुलावट घटाउन र रक्तप्रवाहलाई बढाउन सक्छ जसले तपाईंको ठीक भइरहेको गर्दै प्रभावको गति माथी उठाउन सक्छ। यसको लागि चाय बनाउनको बेलामा गरी जस्तै गरम पानीमा चाय के थैलीलाई भिजाउनुहोस् र थोरै ठण्डा हुन दिनुहोस्, त्यसपछि तपाईंको कटमा चाय के थैली राख्नुहोस्। यो आपूर्विक तरिकाले आफ्नो शरीरलाई विरेजन घटाउन मद्दत गर्न सक्छ!
उदाहरणको लागि, १९०४ मा अमेरिकी नामक थॉमस सलिवन द्वारा चाय के थेल्लाको प्रयोग। ** त्यसपछि उनीले देख्यो कि ग्राहकहरूले पेय गर्नुभन्दा पहिले छोटो सिल्क थेल्ला प्रयोग गरेर जस्तो छ त्यसै पत्ताहरूलाई फेरि बाहिर लिएर आफ्नो चाय पिन्छन्, त्यसैले उनीले आफ्नो चाय को भिडको भित्र बाँडेर पठाए। तर ग्राहकहरूले यसलाई कसरी गर्ने भएन, तिनीहरूले यसलाई ठुलो पानीमा ठुक्किर्न थाले। यस एक भूलबाट हामीलाई आधुनिक चाय के थेल्ला मिलेको छ!
रिचर्ड ब्लेक्हिन्डनलाई कागज रूपमा आधुनिक चाय के थेल्ला शुरू गर्ने लागि श्रेय दिइन्छ, जसले यसलाई १९३० मा पेटेन्ट गर्यो। उनीले यस पेयलाई सें. लुईमा विश्वमेला मा पियाउन आविष्कार गरे, र यो उनको समयको नयाँ संवेदना बने। यद्यपि जर्मनीले चाय के थेल्लाको उत्पादन शुरू गर्न १९०० को दशकमा हुन्थ्यो, यसको खपत ब्रिटेन र अमेरिकामा दुई विश्वयुद्धको बाद मात्र वास्तवमा फैलियो। यी ब्रिटिश संस्कृतिको एक हिस्सा बन्याहैकि आज, हामीले यीलाई चाय के थेल्ला भन्दछ। ब्रिटनहरूको लागि, दैनिक चायको आदत बढी सान्तुष्टिको स्तर छ।
यमी चिया थैलीहरू मात्र स्वादमा होइन, तपाईंको शरीरलाई पनि बढ्दो स्वास्थ्यको फाइदा प्रदान गर्छ। हरित चिया मध्ये एन्टीऑक्सिडेन्टहरू छन् जसले तुम्हालाई बीमार हुनु भएको सम्भावना, जस्तै कि कैंसर र हृदय रोग, घटाउँछ। अर्को विकल्पमा, चिया पिन्द भएर कैफीन पनि प्रदान गर्छ, जसले तपाईंलाई थोरै उत्साहित बनाउँछ। त्यसो भए, त्यसो भए, वसा मेटबोलाइज गर्दा तपाईंलाई धेरै जागरूक र ध्यानशील बनाउँछ, खासगरी अनुसन्धान गर्दै वा गृहकार्य गर्दै!
हरित चिया र केही अन्य चियाहरू - जसलाई कालो, उलंग, सेतो, रूआइबस, पिपरमेन्ट पनि छ। com तर तपाईंलाई हृदय रोगको बढ्दो जोखिम बढ्न सम्भवत: पार गर्न आवश्यक छ। तिनीहरूले अभिव्यक्ति पनि गर्छन् कि चियालाई व्यायामसँग संयोजन गर्दा तनावमा कमी लाग्छ र तपाईंलाई गुणस्तरपूर्ण विश्राम भोग्न मद्दत गर्छ। लामो दिन पछि, धेरै जनाहरू ठूलो गर्म चियाको एक बाटीसँग विश्राम गर्छन्।